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婚活に疲れた方必見!婚活疲れの原因とあなたに最適な対処法とは?

更新日:

最近、婚活に疲れたって人が多いみたいだよ。
へー・・。原因は何なんだろうね。

婚活とは、結婚相手を探すための積極的な活動のことを指します。理想の結婚の為に活動するのは非常にいいことですが、そのような婚活に対して疲れを感じてしまう方が増えてきています。

疲れた状態で無理して婚活をしても、思うような結果は得られないでしょう。休むにせよ前向きに婚活を続けるにせよ、なんらかの対策が必要です。今回は、あなたの婚活疲れの原因とその対処法について解説していきます。

今回の内容

  • 婚活に疲れた!婚活疲れになる人は多い
  • あなたの婚活疲れの原因と、それぞれの対処法
  • あなたに合った婚活スタイルで無理なく婚活を続けよう

現状もしもあなたが婚活に対して少しでも疲れを感じているようであれば、一度落ち着いて自分を見つめてみましょう。無理して婚活を続けていては必ず表情や行動に疲れが出てきます。

良い婚活をし、理想の相手と出会うためにもあなたの婚活疲れの原因を考えながら読み進めていってください。

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こちらも参考!婚活アプリのおすすめ7選まとめ!理想の人に出会う方法・結婚に適している理由も解説!

何事も無理は続かないからね。
一度落ち着いて自分を見つめなおしてみよう!

婚活に疲れた!婚活疲れになる人は多い

婚活に疲れを感じはじめるのは、婚活を始めてからどの程度の期間が経ってからでしょうか?下記のデータをご覧ください。

「婚活に疲れた」と感じ始める時期

こちらは婚活に疲れを感じている287名を対象に、「婚活を始めてからどの程度の時期で疲れを感じ始めたか?」を訊ねたアンケートです。見ての通り、3か月以内で疲れを感じている人が半数以上を占めています。

参考婚活総研:婚活疲れを感じた人の婚活をしている期間

婚活は、初対面に人に対して明るくふるまったり、興味のない人からのアプローチに対して断りを入れたりなど、気を使う場面が非常に多いです。それでも、理想の相手とはなかなか簡単に出会えるものではありません。そのように考えると、婚活に対して疲れを感じる方がこれだけいるのは当然とも言えます。

婚活が終了するまでの期間は、平均2年と言われています。3か月で疲れを感じている人がいる中、婚活を2年も続けるのは中々難しいでしょう。自身に合った婚活方法を見つけ、無理なく続けていくことが必要になります。

婚活成功の秘訣は、自身に合った婚活を無理なく継続することです。あなたは婚活を始めてからどの程度の期間が経過していますか?もしかなり早い段階で疲れを感じているようであれば、あなたの婚活方法は見直す必要があるでしょう。

この話を踏まえたうえで、まずはあなたの婚活疲れの原因が何かを考えていきましょう。

婚活と一口に言っても様々なものがあるからね。
パーティーと婚活アプリと結婚相談所と・・。どれが自分に合っているか考えてみよう!

まずは婚活疲れの原因を考えよう

それでは、あなたの婚活疲れの原因が何かを考えてみましょう。下記は婚活疲れの主な原因です。

婚活疲れの原因4つ

  1. 理想の相手に出会えない
  2. 異性から相手にされない
  3. 結婚への焦り、プレッシャー
  4. 初対面の相手に気を使う

このように様々なものがあります。1~3に関してはこの後に一つずつ対処法を書いていきますが、もし4点目に該当する方がいたら今すぐ婚活アプリの使用を勧めます。

というのも、婚活アプリではネット経由でゆっくりお話を重ねてから会うことができ、実際に会う場合も二人です。婚活パーティや街コンのように、初対面の相手と次々とお話ししていくようなスタイルに比べて圧倒的にストレスは軽減されます。

初対面に対しての気づかいで疲れを感じている方は、婚活アプリを使用しましょう。気が向いたときに、スマホさえあればお手軽に婚活をすることができます。

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原因が1~3に当てはまる方は、これから解説する対処法を参考にしてください。婚活に疲れを感じた時は無理して婚活を続けるのではなく、現在の改善すべきポイントを一度考えてみましょう。

(博士はたぶん「異性から相手にされない」で婚活疲れしそう。)
ん?あおやまくんいまなんだか失礼なこと考えなかった?

あなたの婚活疲れの原因と、それぞれの対処法

婚活疲れには様々な原因がありますが、主な原因は先ほど紹介した4つです。そして、そのすべてが婚活がうまくいかないことに起因します。

婚活疲れの原因を見直すことで、婚活がうまくいかない原因を見直すことにも繋がります。あなたの婚活疲れの原因は、婚活の成功のために解決すべき問題でもあるということです。

それでは、1つ1つ確認していきましょう。

婚活疲れは、今の婚活方法が良くないよ~っていうシグナルなのかもね!
お、いいこというね!自分に合った婚活方法を選んだとして、全く疲れないわけじゃないと思うけど。婚活を続けやすくなることは事実だと思うよ!

婚活疲れの原因①理想の相手に出会えない

まずは、原因①いくら婚活を続けても理想の相手に出会えない、という原因です。こちらへの対処法は二つです。

原因①への対処法

  1. 条件を下げ、相手の人柄を見る
  2. 効率よく相手を探し、とにかく数打つ

一つ一つ解説していきます。

条件を下げ、相手の人柄を見る

まず1点目ですが、あなたの理想を下げることがもっとも簡単な解決方法です。

結婚相手とは、日々を共にし一生を添い遂げる人生のパートナーです。結婚相手にこだわる気持ちも非常によくわかります。しかしその理想を下げることで、気持ちが非常に軽くなることを感じられると思います。

幸せな結婚生活に最も重要なのは、どれだけ相手と価値観が合うか、という点です。よって、見るべきはステータスではなく相手の人柄です。

容姿がいい人、年収が高い人、安定性がある人などのステータスにばかり目を向けてしまっていては本当に相性のいい人と出会うことは難しくなります。

理想の相手に求める条件を下げ、相手の人柄を重視するようにしてください。そうすることで、目の前に人と向き合う気持ちが変わり、あなたの態度や印象も変わります。なにより、あなた自身の気持ちが軽くなります。

そもそもステータスしか見てない人なんて嫌だもんね。
態度、印象が変われば思わぬ運命の人から声をかけられるかもね!

効率よく相手を探し、とにかく数打つ

2つ目の対処法は、効率よく多くの相手と当たり、とにかく数打ち理想の相手を探す方法です。

あなたは現在どのような婚活をしていますか?婚活と一口に言っても様々なものがあり、どれもが一長一短です。下記の中で、あなたが最も効率良く婚活を行えそうなものを考えてみてください。

結婚相談所 婚活パーティー 婚活アプリ
料金相場 男性 15,000円/月 5,000円/回 3,000円/月
女性 15,000円/月 3,000円/回 無料のものもあり
強み カウンセラーとアドバイザーによるサポート 楽しみながら実際に会って相手を見られる 数百万人の会員の中から条件を絞って相手を探せる
こんな人に! サポートを受けながら、一回一回質の高い出会いをしたい人 とにかくまずは会ってみてから判断したい人 スマホ一台で気軽に相手を探したい人

婚活疲れをしている場合は、特に婚活アプリを勧めます。スマホ一台でお手軽にできるだけではなく、数百万人の会員の中から好きに条件を絞って相手を探すことができます。

なんにせよ、婚活疲れをしている場合は一度落ち着いて、効率よく理想の相手を探せそうな婚活方法を考え直してみてください。

うまくリフレッシュしながら続けていけるといいよね。
疲れたまま続けても、いい結果を得るのは難しいからね。

婚活疲れの原因②異性から相手にされない

続いては、原因②気になる異性がいても相手にされず、メールなども返ってこない、という原因です。

一度だけではなく、婚活の場でこのような体験を何度もしている方には、必ずなにか理由があります。それは決して、容姿やステータスが悪いということではありません。悪い印象を与えるなにかがあるのです。

というのも、婚活パーティーなどでは相手があなたに興味を持つかは第一印象で決まります。婚活パーティーは結婚相手を探すための場であり、なおかつ多くの出会いの中から相手を絞らなければなりません。その性質上いい相手を効率よく見つけるためには、第一印象が悪い人は即対象から外していく必要があるのです。

故に、良い第一印象を与える振る舞いを心掛けることでこの問題は解決します。良い印象を与える振る舞いは下記の通りです。

第一印象を良くしよう

  • 悪口など、ネガティブな発言をしない
  • 明るい表情、笑顔を心掛ける
  • 質問を振り、なるべく聞き手に回る

また、婚活アプリであればプロフィールさえうまく作成すれば出会いに繋げることは容易です。(男女比の関係から女性はより有利)婚活パーティーで出会いに繋がらないという方は婚活アプリを試してみましょう。

婚活パーティーは第一印象で決まるんだね。
常にニコニコしてたらそりゃ疲れちゃうよねえ・・。

婚活疲れの原因③結婚への焦り、プレッシャー

最後は、原因③婚活が長期化してしまい結婚への焦りやプレッシャーを感じてしまう、という原因です。

まず、あなたは婚活してどのくらいですか?2年以下であればまだ焦る必要はありません。先ほども触れた通り、婚活終了までの期間は平均して2年です。

しかし、婚活を2年以上継続しているのに成果が出ていない、という方は婚活方法を見直した方がいいです。見直すべきポイントは以下の3点です。

あなたの婚活を見直そう

  • 理想は高すぎないか?
  • 婚活方法は自分に適しているか?
  • 印象の良い振る舞いはできているか?

以上のポイントを見直してみてください。方法さえ間違えていなければ、焦る必要はありません。あなたと同じ年代で同じように焦りを感じている異性は必ずいます。あとはその人に巡り会えるかです。前向きな姿勢がツキを呼びます。

それでも焦りを感じてしまう、一刻も早く結婚相手を見つけたい、という方は結婚相談所を勧めます。値は張りますが、カウンセラーとアドバイザーによるサポートにより確実性は最も高いです。

やっと婚活アプリ以外を勧めたね。
言われてみればここまで婚活アプリばっかだった!

あなたに合った婚活スタイルで無理なく婚活を続けよう

婚活疲れの原因とその対処法について解説してきました。婚活疲れの原因は、なにより婚活がうまくいかないことに起因します。婚活疲れから解放されるためには、婚活を最短距離で成功させることが最も有効です。

婚活成功の秘訣は、あなたに合った婚活を無理なく継続していくことです。あなたに合った婚活スタイルで婚活をすることで、成功率はぐーんと上がるでしょう。

結婚相談所 婚活パーティー 婚活アプリ
料金相場 男性 15,000円/月 5,000円/回 3,000円/月
女性 15,000円/月 3,000円/回 無料のものもあり
強み カウンセラーとアドバイザーによるサポート 楽しみながら実際に会って相手を見られる 数百万人の会員の中から条件を絞って相手を探せる
こんな人に! サポートを受けながら、一回一回質の高い出会いをしたい人 とにかくまずは会ってみてから判断したい人 スマホ一台で気軽に相手を探したい人

おすすめの婚活アプリ

  • youbride
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※18歳未満の方は利用できません。

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おすすめの婚活パーティー

  • YUCO.
  • mixiグループにより運営されており、20代30代が中心の婚活パーティー。若い年齢層であればYUCOで婚活しよう。

  • OTOCON
  • 「友割」「早割」「誕生月割」という3つの割引特典があり、友人と参加するのがお得な婚活パーティー。

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  • 業界最大規模であり、迷ったらとりあえずPARTY☆PARTYで間違いなし。

  • EXEO
  • 1対1完全着席会話型が特徴。一人参加も気兼ねなくできる。

おすすめの結婚相談所

  • パートナーエージェント
  • 一年以内の結婚を目標に掲げており、活動開始してから一年以内に結婚に至った会員はなんと70%です。結婚に対して焦りを感じているようであればパートナーエージェントが良いでしょう。

  • IBJメンバーズ
  • 運営年数は10年ですが成婚率が約50%と非常に高く、82.5%が90日以内に交際を成立させています。安定した婚活をしたい方におすすめです。

  • 楽天オーネット
  • 楽天傘下のオーネットが運営している結婚相談所です。データマッチング、会員誌、Web検索、写真検索など様々な方法で相手を探すことができます。

  • エンジェル
  • エンジェルの特徴は、性格分析であなたに合った相手を紹介してくれるサービスです。オンラインで相手を探せる16年の運営実績を伴った結婚相談所であり、相性を大事にしたいあなたはエンジェルがおすすめです。

わしは婚活アプリかな!人見知りだし!!
そんなハキハキと・・。

婚活はうまくリフレッシュしながら継続していこう

ここまで婚活疲れの原因と対処法について解説してきましたが、どうしても疲れてしまって限界だというときはいっそ休んでしまうのもアリです。ただし、休む期間は最小限に抑えましょう。そのままズルズル休んでしまって気づいたら婚期を逃してしまっていた・・というのは絶対に避けてください。

なにより、婚活は若ければそれだけ有利です。行動を起こしましょう。今日という日はあなたが人生で一番若い日なのです。

婚活が上手くいかず、長期化してしまった際の辛さは非常に共感できます。とはいえ、嘆いていても仕方がないことは事実です。その辛さから解放されるためにはどうしたら婚活が上手くいくのかを考え、うまくリフレッシュしながら婚活を継続していくほかありません。結婚にふさわしい相手に巡り会えた時、それまでの苦労がすべて報われます。

今現在あなたが、婚活が上手くいっておらず婚活疲れを感じている場合は一度婚活方法を変えてみましょう。一つの方法に固執していてはうまくいく可能性は低いです。今現在の方法で思うような結果が得られていないのであれば、一度別の方法を試すべきです。

今回紹介したように、婚活には様々な方法があります。もし婚活パーティーにしか参加したことがないのであれば婚活アプリを一度試してみたり、どちらも試したが上手くいっていない場合は結婚相談所に登録してみたり、と別の方法をとにかく試してみてください。

人それぞれに合った婚活方法というものが必ずあります。あなたに合った婚活をすることで、無理なく継続することができるでしょう。また、方法を変えることで思わぬ突破口が開ける可能性もあります。いずれにせよ、現在の方法で婚活疲れを感じている場合は、一度でもほかの方法を試してみてください。

わしもリフレッシュしようかなあ、人生。
急にどうしたの!?

出会い系アプリ・マッチングアプリの徹底解説【まとめ】

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1
目的に合わせたアプリを使う

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